【朝食】きのこのオープンサンドとエルドアカジノ 出金方法
献立
- オープンサンド
- エルドアカジノ 出金方法
- ブロッコリーのマリネ
- いちご
栄養価（1食分）
| エネルギー | 327kcal |
|---|---|
| 蛋白質 | 15.1g |
| 脂質 | 12g |
| 塩分 | 2.3g |
| 食物繊維 | 6.7g |
材料
作り方
ポイント
朝食にトーストとサラダという組み合わせの方も多いと思います。さらに野菜量を増やしたいときに、焼いたパンに野菜を乗せるオープンサンドがおすすめです。見た目のボリュームもアップし、食物繊維やビタミンもたっぷり摂れて満足感のある1品です。エルドアカジノ 出金方法煮はエルドアカジノ 出金方法の酸味を生かして調味料は控えめにしています。
監修：武蔵野赤十字病院 栄養課 遠藤 薫 先生
LEOC株式会社 調理師 小木戸 諭
栄養士 北島 洋子
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※本レシピは、疾患の治療を目的としたものではございません。