エルドアカジノさぎについて

エルドアカジノさぎとは？

血液はカラダの中を巡る重要な体液で、骨髄でつくられます。全身に酸素や栄養分、ホルモンなどを届ける役割があります。

「エルドアカジノさぎ」とは、血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンという物質が少なくなった状態です。ヘモグロビンは血流に乗って酸素をカラダのすみずみまで運ぶ働きをしています。

そのため、ヘモグロビンの量が低下するとカラダの組織に十分な酸素が行き渡らず、さまざまな不調があらわれるようになります。

貧⾎は、赤血球のもとである「鉄分」の不足によるものというイメージが強いかもしれませんが、実はさまざまな原因があります。

赤血球・ヘモグロビンを作れない

赤血球・ヘモグロビンがなくなってしまう

女性には月経という定期的な出血があるため、エルドアカジノさぎになりやすいと言えます。また、ライフステージとともにエルドアカジノさぎになる原因は変わっていきます。

鉄欠乏性エルドアカジノさぎ、
他の病気によるエルドアカジノさぎ
婦人科系や消化器系の
病気などによって出血が持続すると、エルドアカジノさぎになることがあります。
- 子宮筋腫・子宮
  腺筋症などの
  病気に注意！
- - 子宮筋腫・子宮腺筋症

貧⾎を予防するため、日ごろから赤血球・ヘモグロビンを作るための鉄・亜鉛・葉酸・ビタミンB₁₂などの栄養素をバランスよく、食事から摂るように心がけましょう。

栄養素	多く含む食品の例
鉄	レバー（豚・鶏）、卵黄、煮干し（かたくちいわし）、あさり、しじみ、⼩松菜、ホウレン草、きな粉、湯葉、ごま、切り干し大根、きくらげ、ひじき、のり、ココア、小麦胚芽　など
亜鉛	牡蠣（かき）、するめ、牛肉、豚レバー、ナチュラルチーズ、小麦胚芽、かつお節　など
葉酸	のり、海藻類、レバー（豚・鶏・牛）、大豆類、ドライマンゴー　など
ビタミンB₁₂	白鮭、しじみ、煮干し（かたくちいわし）、あさり、レバー（鶏・牛）など

エルドアカジノさぎの治療は原因ごとに異なります。

・鉄や亜鉛などの栄養素不足によるエルドアカジノさぎ: ⾷事による栄養素の補給、お薬（鉄剤や亜鉛製剤など）による治療を行います。
・病気によるエルドアカジノさぎ: 貧⾎の管理とともに、原因となる病気の治療を行います。たとえば頻発月経や過多月経が原因である場合は、お薬を用いて月経周期や月経量をととのえます。

月経がある時のエルドアカジノさぎは、子宮筋腫などの婦人科の疾患が原因であることも考えられます。「よくある症状」と油断せず、エルドアカジノさぎの症状がある方は、医師に相談して原因を特定し、適切な治療を受けるようにしましょう。